νεαρή γυναίκα που ασκεί, τα χέρια απλωμένα, κρατώντας αλτήρες, εσωτερική γυμναστική, activewearwear, σηκώνω βάρη, προπόνηση στο σπίτι, αποφασιστική γυναίκα, υγιεινός τρόπος ζωής, εσωτερική άσκηση, ρουτίνα γυμναστικής, 828x1792px, 720P Δωρεάν λήψη
Η λήψη σας θα ξεκινήσει σύντομα, περιμένετε ...
Σχετικές δωρεάν φωτογραφίες
-
4000x2667px
γυναίκα με σγουρά μαλλιά, τέντωμα, Γιόγκα στο σπίτι, γιόγκα, ΦΟΡΗΤΟΣ ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΗΣ, προπόνηση στο σπίτι, εσωτερική άσκηση, καταλληλότητα, υγιεινός τρόπος ζωής, ματ γιόγκα, κεριά -
6589x4393px
γυναίκα τέντωμα, ματ γιόγκα, εσωτερική γιόγκα, ΦΟΡΗΤΟΣ ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΗΣ, γαλήνια ρύθμιση, εσωτερική άσκηση, πρακτική γιόγκα, προπόνηση στο σπίτι, Γιόγκα θέτουν, εσωτερική γυμναστική, Γιόγκα σε εσωτερικούς χώρους -
3368x4210px
μυϊκός άνθρωπος, γυμναστική προπόνηση, ανυψώνοντας αλτήρες, εσωτερική άσκηση, κατάρτιση δύναμης, καταλληλότητα, ΑΘΛΗΤΙΚΑ ΡΟΥΧΑ, bodybuilding, ρουτίνα προπόνησης, γυμναστήριο, αθλητικός άνθρωπος -
4579x3057px
γυναικεία σανίδα, χαλιά γιόγκα, εσωτερική γυμναστική, άσκηση ευεξίας, σανίδα άσκησης, δύο γυναίκες, ρουτίνα γυμναστικής, εσωτερική προπόνηση, Δύναμη πυρήνα, υγιεινός τρόπος ζωής, εταίροι γυμναστικής -
2000x1428px
γυναίκα, γκρί, πουκάμισο, τρέξιμο, μαραθώνας, δρομέας, αγώνας, ανταγωνισμός, θηλυκός, αθλητής, ενεργός -
4480x6720px
νέα γυναίκα, μαύρο αθλητικό σουτιέν, μαύρες γκέτες, προπόνηση στο σπίτι, πίσω όψη, ΑΘΛΗΤΙΚΑ ΡΟΥΧΑ, γιόγκα, χέρια ενωμένα πίσω, εσωτερική άσκηση, ρουτίνα γυμναστικής, υγιεινός τρόπος ζωής -
4000x6000px
γυναίκα άσκηση, αλτήρες, γυμναστική προπόνηση, κατάρτιση δύναμης, εστιασμένη άσκηση, καταλληλότητα, ρουτίνα προπόνησης, γυμναστήριο, εσωτερική άσκηση, υγιεινός τρόπος ζωής, άρση βαρών -
6000x4000px
καταλληλότητα, κατάρτιση δύναμης, αλτήρες, εσωτερική προπόνηση, γυναίκα άσκηση, γυμναστήριο, υγεία, άσκηση, άρση βαρών, ρουτίνα γυμναστικής, δύναμη -
5830x3887px
Τα παιδιά ασκούν, εσωτερική άσκηση, Diverse Group, γυμναστήριο, σχολικές δραστηριότητες, Παιδική γυμναστική, ομαδική άσκηση, υγιεινός τρόπος ζωής, υγεία των παιδιών, άσκηση στην τάξη, φυσική αγωγή -
2100x1397px
γυναίκα που τρέχει, λευκός ηλιοφάνεια, ηλιοβασίλεμα σιλουέτα, υπαίθρια άσκηση, γυμναστική, υγιεινός τρόπος ζωής, γυναικεία αθλητή, Τρέξιμο στο ηλιοβασίλεμα, ΑΘΛΗΤΙΚΑ ΡΟΥΧΑ, ενεργός γυναίκα, τρέχει σιλουέτα -
2000x3000px
γυναίκα που κάνει γιόγκα, Γιόγκα θέτουν, φωτεινό εσωτερικό στούντιο, μινιμαλιστικό στούντιο, άσκηση γιόγκα, Γυναίκα που ασκεί γιόγκα, εσωτερική γιόγκα, ματ γιόγκα, πολεμιστής θέτουν, καταλληλότητα, υγιεινός τρόπος ζωής -
4000x6000px
τοξοβολία, εσωτερική σειρά, νέα γυναίκα, στοχεύω, πρακτική-στόχο, ακρίβεια, Συγκεντρώνω, άσκηση, τόξο και βέλος, υγιεινός τρόπος ζωής, άθλημα -
2048x3072px
Γυναίκα ανύψωση βάρη, γυμναστική προπόνηση, λυγαριά, αλτήρες, κατάρτιση δύναμης, καταλληλότητα, άσκηση, εσωτερικό γυμναστήριο, αθλητική γυναίκα, ρουτίνα προπόνησης, έμπνευση γυμναστικής -
3922x5883px
συν μέγεθος γυναίκα, εργαλεία προπόνησης, καφέ γκέτες, αλτήρες, εσωτερική άσκηση, Θετικότητα σώματος, καταλληλότητα, προπόνηση στο σπίτι, ενεργό τρόπο ζωής, Υγιεινη ζωη, κατάρτιση δύναμης -
4000x6000px
ασιατικός άνθρωπος, σηκώνω βάρη, γυμναστική προπόνηση, άσκηση αλτήρων, κατάρτιση δύναμης, Κίνητρα γυμναστικής, γυμναστήριο, ρουτίνα προπόνησης, υγιεινός τρόπος ζωής, bodybuilding, προσδιορισμός -
7576x5051px
γυμναστήριο, εσωτερική προπόνηση, activewearwear, αθλητικό σουτιέν, γκέτες, υγιεινός τρόπος ζωής, γυναίκες που ασκούν, ομαδική άσκηση, εσωτερική γυμναστική, άσκηση τάξη -
6016x4016px
Γυναίκα που κάνει καταλήψεις, τεντών όπλων, Γυμναστήριο στο σπίτι, άνετο σαλόνι, ματ γιόγκα, εσωτερική προπόνηση, ευεξία, άσκηση, ρουτίνα γυμναστικής, άσκηση στο σπίτι, υγιεινός τρόπος ζωής -
5040x3360px
ασιατική γυναίκα, σανίδα άσκησης, προπόνηση στο σπίτι, καταλληλότητα, ευεξία, εσωτερική άσκηση, ματ γιόγκα, ενεργό τρόπο ζωής, Υγιεινη ζωη, Γυμναστήριο στο σπίτι, Άσκηση στο σπίτι -
4579x3057px
γυμναστήριο, Jacking Jacks, σύγχρονο γυμναστήριο, ομαδική άσκηση, ενήλικες που ασκούν, εσωτερικό γυμναστήριο, προπόνηση, ομάδα γυμναστικής, ρουτίνα άσκησης, εσωτερική γυμναστική, δραστηριότητες γυμναστικής -
3036x4554px
Γυναίκα ανύψωση βάρη, γυμναστική προπόνηση, αντανάκλαση καθρέφτη, αλτήρες, καταλληλότητα, αποφασιστική γυναίκα, άρση βαρών, αθλητικό σουτιέν, γκέτες, εσωτερικό γυμναστήριο, άσκηση -
3625x5437px
Γυναίκα που ασκεί στο σπίτι, συν μέγεθος γυναίκα, τέντωμα, φωτεινό σαλόνι, Θετικότητα σώματος, Υγιεινη ζωη, προπόνηση στο σπίτι, καταλληλότητα, γιόγκα, εσωτερική άσκηση, ενεργό τρόπο ζωής -
2048x3072px
Γυναίκα ανυψώνοντας τον αλτήρα, γυμναστική προπόνηση, κατάρτιση δύναμης, καταλληλότητα, γυναίκα άσκηση, αλτήρες, ρουτίνα προπόνησης, γυμναστήριο, Κίνητρα γυμναστικής, υγιεινός τρόπος ζωής, εξοπλισμό άσκησης -
3317x5196px
γυναίκα άσκηση, σχοινιά μάχης, γυμναστική προπόνηση, εκπαίδευση αντοχής, κατάρτιση δύναμης, αποφασιστική γυναίκα, καταλληλότητα, γυμναστική άσκηση, ρουτίνα προπόνησης, εσωτερικό γυμναστήριο, εξοπλισμό γυμναστικής -
3441x5155px
επιτυχία απώλειας βάρους, χαρούμενη γυναίκα, υπερμεγέθης παντελόνι, λεπτή γυναίκα, χαμογελαστή γυναίκα, φωτογραφία στούντιο, νέα γυναίκα, ταξίδι απώλειας βάρους, έμπνευση γυμναστικής, υγιεινός τρόπος ζωής, μετασχηματισμός απώλειας βάρους -
4000x2667px
γυναίκες που εκτείνονται, εσωτερική τάξη γυμναστικής, υγιεινός τρόπος ζωής, οι γυναίκες ασκούν, γυμναστήριο, ασκήσεις τέντωμα, εσωτερική προπόνηση, ομαδική άσκηση, ενεργές γυναίκες, ρουτίνα γυμναστικής, ζωηρή τάξη -
5470x3652px
Γυναίκα σε μαύρα ενεργά ρούχα, κρατώντας αλτήρες, χαμογελαστή γυναίκα, σηκώνω βάρη, υγιεινός τρόπος ζωής, προπόνηση στο σπίτι, activewearwear, αλτήρες, εσωτερική άσκηση, καταλληλότητα, γυμναστήριο στο σπίτι -
4579x3057px
γυναίκα που σηκώνει αλτήρες, γυμναστική, activewearwear, καυκάσιος γυναίκα, αλτήρες, προπόνηση, άσκηση, εσωτερική γυμναστική, υγιεινός τρόπος ζωής, κατάρτιση δύναμης, γυμναστήριο -
6000x4000px
γυμναστική προπόνηση, αλτήρα, κατάρτιση δύναμης, καταλληλότητα, γυναίκα που σηκώνει, γκρο πλαν, χέρι, άσκηση, εσωτερικό γυμναστήριο, ρουτίνα προπόνησης, fitness τρόπο ζωής -
3810x5812px
γυναίκα που εργάζεται έξω, γυμναστική προπόνηση, κατάλληλη γυναίκα, lunges, άσκηση αλτήρων, υγιεινός τρόπος ζωής, γυμναστήριο, ρουτίνα προπόνησης, Κίνητρα γυμναστικής, ΑΘΛΗΤΙΚΑ ΡΟΥΧΑ -
4160x6240px
μουσουλμανική γυναίκα, μαύρο hijab, σηκώνω βάρη, αλτήρες, εσωτερική προπόνηση, δύναμη, ενδυνάμωση, καταλληλότητα, πορτρέτο, προσδιορίζεται, εσωτερική άσκηση -
5911x3941px
Γυναίκα που κάνει καταλήψεις, προπόνηση στο σπίτι, activewearwear, υγιεινός τρόπος ζωής, ρουτίνα γυμναστικής, εσωτερική άσκηση, Γυμναστήριο στο σπίτι, άσκηση squat, ενεργός γυναίκα, γυμναστήριο στο σπίτι, Υγιεινη ζωη -
3606x5409px
Γυναίκα ανυψώνοντας τον αλτήρα, μυϊκή γυναίκα, γυμναστική προπόνηση, κατάρτιση δύναμης, άσκηση αντοχής, μοντέλο ικανότητας, άσκηση αλτήρων, γυμναστήριο, ρουτίνα προπόνησης, έμπνευση γυμναστικής, bodybuilding -
4000x6000px
καταλληλότητα, μπάλες άσκησης, χαμογελαστά γυναίκες, εσωτερική προπόνηση, πράσινη άσκηση, YouSteel Medicine Ball, γυμναστήριο, ρουτίνα γυμναστικής, υγιεινός τρόπος ζωής, γυναίκες που ασκούν, Βάρος 1 kg -
5601x3734px
γυναίκα που κάνει προβολές, κρατώντας αλτήρα, activewearwear, φωτεινό σαλόνι, άσκηση φυσικής κατάστασης, προπόνηση στο σπίτι, εσωτερική άσκηση, υγιεινός τρόπος ζωής, ρουτίνα προπόνησης, γυμναστήριο γυναίκα, προβολές με αλτήρες -
3387x4234px
γυναίκα που σηκώνει αλτήρες, γυμναστική προπόνηση, γυμναστική, άσκηση δύναμης, επαγγελματικό αθλητικό περιβάλλον, γυμναστήριο, γυναίκα άσκηση, προπόνηση αλτήρας, ρουτίνα προπόνησης, προπόνηση δύναμης στο γυμναστήριο -
4000x6000px
Γυναίκα συν-μεγέθους, activewearwear, τέντωμα, μπλε γυμναστήριο, εσωτερική προπόνηση, μαύρη κορυφή, ροζ γκέτες, άσκηση στο σπίτι, ρουτίνα γυμναστικής, υγιεινός τρόπος ζωής, εσωτερική γυμναστική -
3000x2000px
Γυναίκα που κάνει καθίσματα, activewearwear, ματ γιόγκα, φωτεινό στούντιο, καταλληλότητα, άσκηση, βασική προπόνηση, κοιλιακές ασκήσεις, ρουτίνα προπόνησης, υγιεινός τρόπος ζωής, εσωτερική άσκηση -
3456x5184px
Γυναίκα σε πράσινα αθλητικά ρούχα, αθλητική γυναίκα, σηκώνω βάρη, εσωτερική γυμναστική, προώθηση γυμναστικής, ΑΘΛΗΤΙΚΑ ΡΟΥΧΑ, άρση βαρών, γυμναστική προπόνηση, υγιεινός τρόπος ζωής, μοντέλο ικανότητας, εσωτερική άσκηση -
4000x6000px
κατάλληλη γυναίκα, γυμναστική άσκηση, κατάλληλη μπάλα, ενεργητικό άλμα, άσκηση μπάλα, εσωτερική γυμναστική, ευκαμψία, εσωτερική προπόνηση, ρουτίνα γυμναστικής, ενεργό τρόπο ζωής, Υγιεινη ζωη -
5760x3840px
γιόγκα, άσκηση, υγιεινός τρόπος ζωής, εσωτερική προπόνηση, ροζ χαλάκι, γυναίκα τέντωμα, καταλληλότητα, γιόγκα τέντωμα, εσωτερική γυμναστική, Υγιεινη ζωη, Γιόγκα θέτουν -
6000x4000px
άντρας και γυναίκα, κάμψεις, σανίδα ασκήσεων, γυμναστήριο, ΑΘΛΗΤΙΚΑ ΡΟΥΧΑ, κατάρτιση δύναμης, καταλληλότητα, ενήλικες που ασκούν, προπόνηση, εσωτερική γυμναστική, ρουτίνα άσκησης -
6000x4000px
συν μέγεθος γυναίκα, γκρίζο αθλητικό σουτιέν, μωβ αλτήρες, activewearwear, εσωτερική προπόνηση, Θετικότητα σώματος, καταλληλότητα, άσκηση στο σπίτι, υγιεινός τρόπος ζωής, προπόνηση με βάρη, κατάρτιση δύναμης -
5760x3840px
μπουφάν καφέ φούσκα, χειμωνιάτικη ενδυμασία, γυναίκα τέντωμα, εξωτερική γυμναστική, προπόνηση γέφυρας, εστίαση στον τρόπο ζωής, χειμερινό γυμναστήριο, υπαίθρια άσκηση, υγιεινός τρόπος ζωής, χειμερινή προπόνηση, ρουτίνα γυμναστικής -
4000x6000px
υπερβολική γυναίκα, ανυψώνοντας τον αλτήρα, γυμναστική άσκηση, καταλληλότητα, κατάρτιση δύναμης, επικεντρωμένη γυναίκα, γυμναστήριο, προπόνηση, υγιεινός τρόπος ζωής, Θετικότητα σώματος, άρση βαρών -
4160x6240px
τεντώνοντας άσκηση, activewearwear, γυμναστήριο, εσωτερική προπόνηση, άτομο που αγγίζει παπούτσι, γυμναστική, τέντωμα των ποδιών, αθλητική φθορά, ρουτίνα άσκησης, υγιεινός τρόπος ζωής, εσωτερική γυμναστική -
4000x6000px
Άνθρωπος ανυψώνοντας αλτήρα, γυμναστική προπόνηση, Αλτήρας 30 λιβρών, Εστιασμένη λήψη, γυμναστήριο, γυμναστική, άρση βαρών, άσκηση, ρουτίνα προπόνησης, κατάρτιση δύναμης -
5760x3840px
γυναίκα άσκηση, αθλητική φθορά, αλτήρες, εσωτερικό γυμναστήριο, Ταιριάζει νεαρή γυναίκα, προπόνηση, ευρύχωρο γυμναστήριο, άσκηση, καταλληλότητα, υγιεινός τρόπος ζωής, Αθλητισμός -
5963x3981px
γυναίκα άσκηση, activewearwear, προπόνηση, στρώμα άσκησης, σε εξωτερικό χώρο, υγιεινός τρόπος ζωής, καταλληλότητα, υπαίθρια άσκηση, Αθλητισμός, αθλητική γυναίκα -
4000x6000px
συν μέγεθος γυναίκα, activewearwear, αλτήρες, εσωτερική προπόνηση, καταλληλότητα, υγιεινός τρόπος ζωής, γυμναστήριο, άρση βαρών, άσκηση, Θετικότητα σώματος, κατάρτιση δύναμης -
4684x3123px
βάρους αλτήρων, γυμναστική προπόνηση, άσκηση, barbell, αλτήρα, βάρη, γυμναστήριο, προπόνηση, διάφορος, καταλληλότητα, υγιής -
6000x4000px
κύλινδρος ΑΒ, μαύρους αλτήρες, ματ γιόγκα, προπόνηση στο σπίτι, υγιεινός τρόπος ζωής, εξοπλισμό γυμναστικής, εργαλεία άσκησης, ρουτίνα προπόνησης, Αξεσουάρ γυμναστικής, Εργαλεία γυμναστικής, γυμναστήριο στο σπίτι -
3268x4895px
Γυναίκα στην κορυφή της δεξαμενής, σχοινάκι, εσωτερική άσκηση, υγιεινός τρόπος ζωής, νεαρή γυναίκα που ασκεί, εσωτερική προπόνηση, γυμναστική, προπόνηση στο σπίτι, ενεργό τρόπο ζωής, αθλητικός εξοπλισμός, εσωτερική γυμναστική -
2624x3936px
γυναίκα τζόγκινγκ, μπλε κορυφή δεξαμενής, άσκηση, αμμουδιά, ζεστή καλοκαιρινή μέρα, activewearwear, προπόνηση στην παραλία, εξωτερική γυμναστική, υγιεινός τρόπος ζωής, παράκτια άσκηση, αποφασιστική γυναίκα -
3339x5936px
γυναικείος καταλήβος, barbell, γυμναστική προπόνηση, κατάρτιση δύναμης, γυμναστήριο, άρση βαρών, άσκηση, αθλητική γυναίκα, ρουτίνα γυμναστικής, προπόνηση -
4000x2667px
γυναίκες που ασκούν, ιατρική μπάλα, γυμναστήριο, καταλληλότητα, ευεξία, άσκηση μπάλα, προπόνηση δαπέδου, δύο γυναίκες, γυμναστική άσκηση, ρουτίνα προπόνησης, γυμναστική -
5471x3647px
άντρας με αθλητικά ρούχα, εκτέλεση, νεαρός άνδρας που ασκεί, αλτήρες, εσωτερική προπόνηση, υγιεινός τρόπος ζωής, καταλληλότητα, άσκηση, activewearwear, γυμναστήριο στο σπίτι, ρουτίνα προπόνησης -
3397x2265px
γυναίκα άσκηση, γυμναστική προπόνηση, ανυψώνοντας τον αλτήρα, κατάρτιση δύναμης, Στόχοι γυμναστικής, επικεντρωμένη γυναίκα, γυμναστήριο, άρση βαρών, ρουτίνα άσκησης, υγιεινός τρόπος ζωής -
6000x4000px
activewearwear, φιάλη νερού, εσωτερική γυμναστική, υγιεινός τρόπος ζωής, αθλητής, ενεργά ρούχα, γυμναστήριο, εσωτερική άσκηση, ενυδάτωση, ΑΘΛΗΤΙΚΑ ΡΟΥΧΑ, εσωτερική προπόνηση -
4000x6000px
γυναίκα τέντωμα, activewearwear, ματ γιόγκα, εσωτερική γυμναστική, ευεξία, νέα γυναίκα, ρουτίνα γυμναστικής, προπόνηση στο σπίτι, υγιεινός τρόπος ζωής, Γιόγκα θέτουν, άσκηση -
3668x5502px
γυναίκα άσκηση, εξοπλισμό γυμναστικής, σταθερό ποδήλατο, εσωτερική προπόνηση, αποφασιστική γυναίκα, Κίνητρα γυμναστικής, ρουτίνα προπόνησης, γυμναστική άσκηση, ενεργό τρόπο ζωής, Στόχοι γυμναστικής, εσωτερική ποδηλασία -
2048x3072px
γυναίκα με μαύρο σορτς, κρατώντας αλτήρα, σύγχρονο γυμναστήριο, γυμναστική, προπόνηση, αποφασιστική γυναίκα, γυμναστική άσκηση, προπόνηση με βάρη, Κίνητρα γυμναστικής, γυμναστήριο, κατάρτιση δύναμης -
4103x6154px
Γυναίκα που ασκούν πετρία, άσκηση άλματος κουτιού, σύγχρονη ρύθμιση γυμναστικής, γυμναστική, γυμναστική προπόνηση, πετρομετρικές ασκήσεις, γυμναστήριο γυναίκα, γυμναστήριο, ρουτίνα άσκησης, εσωτερική προπόνηση -
4000x6000px
προπόνηση στο σπίτι, χαρούμενη γυναίκα, activewearwear, εσωτερική γιόγκα, υγιεινός τρόπος ζωής, πρακτική γιόγκα, καταλληλότητα, άσκηση, χαμογελαστή γυναίκα, εσωτερική άσκηση -
4129x6193px
προπόνηση στο σπίτι, νέα γυναίκα, μαύρο αθλητικό σουτιέν, μαύρες γκέτες, εσωτερική τέντωμα, Υγιεινη ζωη, καταλληλότητα, εστιασμένη, εσωτερική άσκηση, Γιόγκα θέτουν, ενεργό τρόπο ζωής -
6000x4000px
προπόνηση στο σπίτι, μπάλα γυμναστικής, activewearwear, Θετικότητα σώματος, ευεξία, νέα γυναίκα, ροζ γκέτες, μαύρη κορυφή, άσκηση στο πάτωμα, Γυμναστήριο στο σπίτι, υγιεινός τρόπος ζωής -
3950x5925px
γυναίκα ανύψωσης μπάρα, μαύρα αθλητικά ρούχα, συνεδρία άρσης βαρών, γυμναστική προπόνηση, αποφασιστική γυναίκα, γυμναστική, γυμναστήριο, προπόνηση με βάρη, άσκηση barbell, αθλητική γυναίκα, εσωτερικό γυμναστήριο -
5814x3881px
γυναίκα που εργάζεται έξω, μαύρη κορυφή αμάνικης, εσωτερική προπόνηση, ανυψώνοντας αλτήρες, activewearwear, εστιασμένη προπόνηση, ρουτίνα γυμναστικής, καταλληλότητα, άσκηση, εσωτερική γυμναστική, ρουτίνα προπόνησης -
4160x6240px
Γυναίκα ανυψώνοντας τον αλτήρα, γυμναστική με χιτζάμπ, εσωτερική προπόνηση, κατάρτιση δύναμης, γκρο πλαν πορτρέτο, χιτζάμπ γυμναστικής, άρση βαρών, ενεργό τρόπο ζωής, Υγιεινη ζωη, γυναικεία ενδυνάμωση, γυμναστική άσκηση -
4000x6000px
άνθρωπος που εργάζεται έξω, νεαρός άνδρας που ασκεί, προπόνηση αλτήρας, εσωτερική γυμναστική, υγιεινός τρόπος ζωής, ρουτίνα γυμναστικής, άσκηση σε εσωτερικούς χώρους, κατάρτιση δύναμης, προπόνηση στο σπίτι, Ρολόι γυμναστικής, άσκηση για έξυπνο ρολόι -
3929x5893px
ηλικιωμένη γυναίκα, αλτήρες, ρουτίνα γυμναστικής, ευεξία, Άσκηση στο σπίτι, Senior Fitness, προπόνηση στο σπίτι, υγιεινός τρόπος ζωής, ενεργά ηλικιωμένους, κατάρτιση δύναμης, εσωτερική άσκηση
